Le préparateur mental améliore les résultats. La performance sportive est souvent perçue comme un effort individuel. À l’exception, des sports d’équipe, il est naturel de retrouver l’athlète seul sur un podium ou recevant ses titres et ses trophées. Qu’en est-il vraiment ? Est-ce que l’athlète est l’unique vecteur de performance. Plusieurs athlètes vous le confirmeront, ils aimeraient bien pouvoir partager […]
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- Développer un environnement sain et propice aux performances
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- Sensibiliser les parents et les entraîneurs à l’impact de leurs gestes, paroles et décisions
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Exposer l’importance du mental sur la performance
Nos conférences initient les participants aux éléments d’une préparation mentale optimale et efficace. Avec ces présentations, vous adresserez l’importance du coaching mental sur les performances.
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Performance sportive: 4 bénéfices à utiliser un préparateur mental
8 Qualités d’un objectif efficace
La force d’un objectif est intimement liée à ses qualités. Or, nous avons présenté les avantages à se fixer des objectifs de même que les différents types d’objectifs existants. Il est tout aussi important de bien définir ses objectifs. Pour qu’ils soient efficaces, ils doivent contenir 8 particularités. Ainsi, les objectifs doivent être SMART-PPP. Voyons ce que représente cet acronyme. […]
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Objectif: 4 avantages à se fixer des objectifs
Même si un objectif peut-être facilement déterminé, il n’en demeure pas moins important de comprendre sa nécessité. Pourquoi faut-il se fixer des objectifs? À quoi servent-ils? Importance des objectifs La théorie des objectifs de Edwin A. Locke – Goal Setting Theory (Locke, 1968) – présente 4 avantages à cette démarche: 1. Une action et une attention spécifiques. Toutes les […]
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3 Types d’objectifs – TVRL
On discute de différents types d’objectifs dans une courte entrevue avec Mme Sarah Bibeau sur les ondes de TVRL – Laval. L’entrevue débute @4:50. Bon visionnement! Vous souhaitez un soutien dans l’analyse et la fixation de vos objectifs. Contactez-nous et planifiez une rencontre individuelle pour établir votre planification personnalisée.
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